कॅलरी कॅल्क्युलेटर
आपल्या जीवनशैलीनुसार अंदाजे कॅलरी गरज मोजा.
ही गणना कशी होते?
विश्रांतीतील ऊर्जा Mifflin–St Jeor समीकरणाने मोजून निवडलेल्या हालचालीच्या गुणकाने अंदाजे दैनिक ऊर्जा काढली जाते.
हा १८ वर्षांवरील निरोगी प्रौढांसाठी अंदाज आहे. गर्भावस्था, स्तनपान, आजार किंवा क्रीडा प्रशिक्षणासाठी आहारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
स्रोत: Mifflin–St Jeor संशोधन